この時期冷え性にはこたえます・・・

毎日指先と足先がキンキンに冷えてます。

夜は湯たんぽがないと眠れません

昼間は手の甲がとんでもない色になってます

血の巡りを良くするにはどうしたら良いんでしょうか。

やっぱり漢方とかなのかなぁ・・・。