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運動不足
こんにちはー
支倉です。
先日また久しぶりにサッカーの試合に出ました。
2カ月ぶりの運動です。
人が少なく、90分フル出場。
頑張って動くと次の日が全く動けなくなってしまうので、
チームのみんなには迷惑が掛かっているかもしれないけど、
ほとんど動かずに省エネプレー。
それでも30歳を超えた体にはかなりきつくて死ぬかと思いましたね。
やっぱり少しランニングなどしないとダメかもしれない。
だけどたぶん結局続かない気がする支倉でした。
令和4年9月6日
北見本店 営業 支倉將麻